Анкета Елены Ситниковой ВКонтакте

Я - дипломированный социальный психолог, преподаватель психологии с опытом более 10 лет. 👔Мой путь наставничества начался в корпоративной среде. Мои ученики работают на руководящих позициях в крупнейших холдингах: X5 Retail Group (сеть магазинов Перекрёсток), Bosh, Яндекс, WorldofTanks, Сбербанк и др. 🧐В течении 5 лет я: - занималась развитием навыков молодых специалистов для успешного роста всей компании и самого подопечного; - составляла индивидуальные профили, - выявляла сильные стороны и определяла ценности; - разрабатывала план развития; - проводила тренинги по развитию навыков общения; - занималась мотивацией как материальной, так и нематериальной, командообразованием; - разрабатывала стратегии развития; - руководила командой; - управляла несколькими проектами из разных сфер. - каждые пол-года осваивала новый курс по психологии (Тренинг для тренеров, актёрское мастерство,Основы эффективных переговоров, эмоциональный интеллект, управленческие навыки, time management и др) . 😞Через 5 лет я столкнулась с глубоким разочарованием в себе. В какой-то момент я весила 120 кг и была глубоко несчастна при внешней успешности. 🙆‍♀Тогда я осознала важность быть в контакте с самой собой. Залог счастливой жизни в тонком балансе между всеми сферами колеса жизненного баланса. 💪Мною была проделана большая работа над собой и, конечно же, я всё время училась. Постоянную супервизию и работу над своим телом и сознанием, дополняли курсы по арт. терапии, детской и подростковой психологии, психологическому консультированию и др. 💼Мой опыт трансформировался и в курсах. Я стала заниматься индивидуальным наставничестом и в обучение включила: - Умение преодолевать лень и плохое настроение; - Работу с предназначением; - Работу над личными границами; - Основы психологической гигиены; - Работу с привычками; - Методы Арт-терапии; - Знания по Психосоматике - взаимосвязь тела и подсознания; - Особенности психологии полов. 🎓Мои ученики в совместной деятельности: - Стали зарабатывать на 50-80% больше в течение года; - Могут получить выгодные условия для себя по любому вопросу; - Расширили круг личного и делового общения; - Улучшили работу команды и повысили общую результативность; - Снизили количество ссор в семье до нуля; - Стали чувствовать себя счастливее; - Улучшили показатели здоровья. Я веду очные занятия и он-лайн наставничество, пишите в личные сообщения за безоплатной консультацией по вышеобозначенным темам! ✒

Саморазвитие, путешествия, йога, графика, ecstatic dance, литература

Танцы на тнт

Нил Доналд Уолш "Беседы с Богом" - Проблематика, которую охватывает книга, очень широка: от конкретных житейских ситуаций (отношения в семье, с окружающими), до рассуждений о геополитическом устройстве мира, и извечном противостоянии двух главных сил добра и зла. Майкл Ньютон "Путешествие души" - автор Специалист, посвятивший практику коррекции поведенческих отклонений через раскрытие духовной личности. Йонге Менгьюр Ринпоче “Будда, Мозг и нейрофизиология счастья.” - о медитации, ее влияние на мозг и поведение человека. Михай Чиксент Михайи “Поток: Психология оптимального переживания” - психологическое исследование особенностей занятия, которое дает состояние удовлетворенности, вдохновения, развивает и т.п. Джулия Кэмерон “Путь художника” - как открыть в себе “талант”. Это книга не про художников, а про развитие любого творческого начала. Майкл Роуч “Алмазный огранщик или как быть успешным в бизнесе и личной жизни” - как применять буддийские истины и практики в жизни и для чего. Медитация, ретриты. Шер Барбара “Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту!” - книга-инструкция о том как заниматься любимым делом. Джон П Стрелеки “ Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь.” - вдохновляющая история о том, как избавиться от суеты, отбросить страхи и сомнения, научиться слушать интуицию, наслаждаться происходящим. Хрупкие люди Юлия Пирумова - про самооценку

Ambient, psi-trance, future jazz, etnic

"Во что веришь - то и есть" Странник Лука в пьесе М. Горького «На дне»