Анкета Александра Небритова ВКонтакте

Отдых в бане – это отличный способ проводить выходные с пользой для здоровья. Так можно забыть о бешеном ритме жизни, переизбытке общения, телефонных звонков и телевизоре. Горячий воздух в бане делает наше дыхание медленным и размеренным, расслабляя тело и успокаивая душу. Высокая температура сауны положительно влияет на кожные покровы, раскрывая поры кожи и выводя шлаки из организма, а перемена температур сужает поры. Польза от парных процедур еще и в том, что смена температур расслабляет и обновляет наш организм, придают ощущение легкости во всем теле.