Анкета Сыроедение Мой-Опыт ВКонтакте

09 января 2013 в 15:12

web

нет

id171560555

vk.com/public38220413

Вот ответы на ваши вопросы (многие я и сама задавала в начале своего пути опытным сыроедам): 1) Как я перешла на СЕ? - В один день. Но это чисто мой опыт, он может не совпадать с вашим. Кому-то требуются недели, месяцы и годы. Тут важно слушать свой организм! Когда вы избавитесь от всего лишнего и твёрдо решите избрать для себя этот способ питания, организм сам начнёт давать вам сигналы. К примеру, когда у меня была проблема с кожей, я увидела на витрине льняное масло и твёрдой рукой взяла его с полки. Дома попробовала, понравилось. Прочитала о нём информацию - точно!Полезно для кожи! Видно, организм чувствовал нехватку именно тех веществ, которые в нём содержатся! Пила его натощак недели три и втирала в кожу - острая необходимость пропала. Теперь вот перекос в сторону фруктов:) Так что если вы остро нуждаетесь в чём-то - смело покупайте! Природа не ошибается! 2) Что я ем. - Опять же, то, что подсказывает мне мой организм. Фрукты и сладкое стараюсь есть в первой половине дня, злаки(проростки) и орехи - в обед, овощи - на ужин. Раньше (в первую неделю- две) завтракала фруктовым салатом из множества ингредиентов.Сейчас же (спустя месяц) мне достаточно одного-двух фруктов. Есть мнение, что есть нужно три раза в день, и порция должна умещаться на ладони. Дкмаю, я постепенно и иду к этому. 3) Как побороть срыв? - Честно признаюсь, что срывов у меня не было и, надеюсь, не будет. Часто срывы происходят на сладкое. Я делаю сладости сама (см.альбом). Дело с том, что сладкого охота, когда вы сидите смотрите кино, например... Это вам не есть охота, а просто "пожевать"... Так возьмите лист капусты, на худой конец! Или сырые семечки, или фрукты... С удивлением обнаружила для себя, что сырая свёкла прекрасна на вкус! Ребята, ваш мозг просто в тупике, ведь раньше вы ему позволяли расслабиться с трескать конфетку за конфеткой, а теперь - нет. Пройдёт время, и всё нормализуется, поверьте!:)